http://www.casadebeijing.com グルコサミンとの上手な付き合い方をご紹介 Tue, 10 May 2011 04:53:29 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.casadebeijing.com/glucosamine/10_%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b3%e3%82%b5%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%81%a7%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%81%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%b0 http://www.casadebeijing.com/glucosamine/10_%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b3%e3%82%b5%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%81%a7%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%81%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%b0#comments Tue, 10 May 2011 01:41:15 +0000 admin http://casadebeijing.com/glucosamine/10_%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b3%e3%82%b5%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%81%a7%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%81%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%b0 グルコサミンは、カニやエビなど甲殻類の殻にあるキチンに含まれていますが、人を含む動物には体内でグルコサミンを生成する力が備わっています。しかし、加齢や肥満、運動不足などの理由によって生成能力が減り、新陳代謝の低下を招き、関節に障害を起こすようになります。
食物でグルコサミンを十分い摂取するのは難しいため、サプリメントでグルコサミンを摂取する人が増えてきました。関節の炎症や障害は、一層加齢化を推し進めてしまうので、アンチエイジングには、まず関節のスムーズな動きを取り戻すことが大切です。グルコサミンは、コンドロイチンと同時に摂取すると効果が高まります。コンドロイチンを上手に摂取し、体を思う存分に動かすことができるようになると、姿勢、歩き方、身のこなしが若々しく、活発になります。これも大切なアンチエイジングです。

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グルコサミンというのは、動物の皮膚や軟骨に含まれているアミノ糖の一種です。人間でいうと軟骨や爪などにグルコサミンが含まれており、とくに関節の動きを滑らかにする軟骨にはなくてはならない存在です。
本来動物には、このグルコサミンを作る能力があるのですが、加齢などの原因によりグルコサミンを生成する能力が衰えてしまうと、膝の痛みなどの障害を引き起こしてしまうと言われています。
自分でグルコサミンを充分に作ることができるのなら問題ありませんが、不足だと感じている人たちの間ではグルコサミンのサプリメントが人気となっているようです。

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